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• definite yoga Lehrerausbildung
• details
• diagnostisches
• Diagnostisches: Anzeige der Verknüpfungen
• differentialdiagnose Muskelverletzung
• exploration: angulus inferior beobachten
• exploration: arm beugen in rückenlage
• exploration: arm eingedreht abduzieren
• exploration: arm gebeugt auf dem kopf ablegen
• exploration: arm gebeugt überkopf ausdrehen
• exploration: bein nicht exorotiert abduzieren
• exploration: bizepssehne palpieren
• exploration: brustkorb bei atmung
• exploration: caturkonasana armhaltung
• exploration: einfluss der fingerstrecker
• exploration: faust öffnen und schließen
• exploration: fuss aufsetzen
• exploration: gehen
• exploration: in hüftflexion gebeugtes bein strecken
• exploration: innere ischios beim becken aufrichten
• exploration: krampfneigung rectus femoris
• exploration: latissimus anspannen
• exploration: oberschenkel anspannen
• exploration: rücken und angehobene arme an die wand
• exploration: schulterblatt elevieren
• exploration: sitzriesen-test
• exploration: supinierende Wirkung des soleus
• exploration: unterschenkel rotieren
• exploration: Wirbelsäule an der wand
• exploration: Wirbelsäule extension und flexion
• exploration: Wirbelsäule unabhängige beweglichkeit
• faq
• fehlende Variantennamen
• funktionale übung: abduktorenkräftigung an der treppe
• funktionale übung: arme drehen
• funktionale übung: bergaufgehen
• funktionale übung: bizeps anspannen
• funktionale übung: bizepscurls
• funktionale übung: Dehnung der intrisischen Fußmuskulatur mit Faszienrolle
• funktionale übung: fersen auf den boden drücken
• funktionale übung: frontheben
• funktionale übung: griffkrafttraining
• funktionale übung: hocken 1
• funktionale übung: hocken 2
• funktionale übung: hüftbeugerbeweglichkeitstest
• funktionale übung: in Rückenlage LWS wechselnd belasten
• funktionale übung: kopf auf den boden drücken
• funktionale übung: kopf auf die wand drücken
• funktionale übung: kopfrotation im liegen
• funktionale übung: kopfseitneigen
• funktionale übung: kreuzheben
• funktionale übung: kurzhantel-spaziergang / farmer’s walk
• funktionale übung: kurzhantelbankdrücken
• funktionale übung: kurzhantelrudern
• funktionale übung: LWS im liegen extendieren
• funktionale übung: palmarflexion und dorsalflexion des handgelenks üben
• funktionale übung: passive skapuladepression mit kurzhantel
• funktionale übung: pronation auf klötzen
• funktionale übung: radialabduktion und ulnarabduktion üben
• funktionale übung: rhomboiden-dehnung mit kurzhantel
• funktionale übung: rücken aufrollen
• funktionale übung: seitheben
• funktionale übung: soleusdehnung am klotz
• funktionale übung: stirn auf den boden drücken
• funktionale übung: stirn gegen wand drücken
• funktionale übung: supination und pronation des arms üben
• funktionale übung: supraspinatus-training
• funktionale übung: training der schulterblattelevatoren
• funktionale übung: treppensteigen
• funktionale übung: überzüge
• funktionale übung: unterarmdehnung dorsal
• funktionale übung: unterarmdehnung palmar
• funktionale übung: unterarmdehnung palmar in upavista konasana
• funktionale übung: zehen spreizen
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• gelenk: brustwirbelkörper von lateral
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• gelenk: brustwirbelsäule von lateral
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• gelenke
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• linkmap: ellbogengelenk, knochen
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• linkmap: fußgelenk: bewegungsrichtungen der muskeln
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• linkmap: glenoid und umgebung
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• linkmap: manubrium in schnitt und draufsicht mit gelenken
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• linkmap: schultergelenk, schnittbild
• linkmap: sehnen der finger, schema
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• linkmap: sternum, bänder
• linkmap: sternum: manubrium mit gelenken
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• linkmap: tiefe thoraxmuskulatur
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• muskel: abductor digiti minimi (fuss)
• muskel: abductor digiti minimi (hand)
• muskel: abductor hallucis
• muskel: abductor pollicis brevis
• muskel: abductor pollicis longus
• muskel: adductor brevis
• muskel: adductor hallucis
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• muskel: adductor pollicis
• muskel: anconeus
• muskel: articularis genus
• muskel: bizeps (arm)
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• muskel: brachialis
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• muskel: coccygeus
• muskel: constrictor pharyngis inferior
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• muskel: coracobrachialis
• muskel: deltoideus
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• muskel: extensor digiti minimi
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• muskel: extensor digitorum brevis
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• muskel: fibularis brevis
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• muskel: flexor digiti minimi brevis (fuß)
• muskel: flexor digiti minimi brevis (hand)
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• muskel: occipitalis
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• muskel: plantaris
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• muskel: popliteus
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• muskel: quadratus lumborum
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• muskel: rectus femoris
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• muskel: semimembranosus
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• muskel: semitendinosus
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• muskeln: fuß medioplantar profund
• muskeln: fuß medioplantar superfiziell
• muskeln: fuss von plantar
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• muskeln: halsmuskulatur von lateral
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• muskeln: hand palmar profund
• muskeln: hand transversalschnitt durch metakarpalia
• muskeln: hand, halndgelenk palmar, halb superfiziell
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• muskeln: hand, handgelenk dorsal, superfiziell
• muskeln: hand, palmar superfiziell
• muskeln: hand, unterarm dorsal, superfiziell
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• muskeln: hüfte, oberschenkel schematisch
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• muskeln: innenellbogen superfiziell
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