yogabuch / pathologie / muskelkrampf
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Muskelkrampf
Definition
ungewollte starke, nicht belastungsadäquate, schmerzhafte Muskelanspannung. Nicht neurologisch bedingte Ruhekrämpfe der Muskulatur gehen häufig auf Calciummangel zurück, belastungsbedingte Krämpfe meist auf Magnesiummangel
Ursache
– Verhalten
- Überbeanspruchung der Muskulatur
- Benutzung der Muskulatur in sehr kurzen Sarkomerlängen
- Hyperventilation
– metabolische Faktoren / Versorgung
- primäre (ernährungsbedingt, erhöhter Bedarf) oder sekundäre (längerer Durchfall, CEDs, Zöliakie, MAS, Alkoholkonsum, Diabetes mellitus, Nierenerkrankungen, Medikamente) Hypomagnesiämie
- primäre (ernährungsbedingt, erhöhter Bedarf, zu geringe Tageslichtexposition) oder sekundäre (längerer Durchfall, CEDs, Zöliakie, MAS, Hypomagnesiämie, Albuminmangel, chronische Nierenerkrankungen, akute Pankreatitis, Gastrinom, Bulimie, endokrine Entgleisungen [Hypo-PTH, Hyper-Calcitonin, Hypo-Vitamin D3], Antiepileptika) Hypocalcämie
- Hyponatriämie
- Hypokaliämie
- medikamentös
- internistische Ursachen: Durchblutungsstörungen [arteriell oder venös], Beinödeme, Urämie
– Bewegungsapparat
- orthopädische Ursachen
- Muskelerkrankungen
– sonstige Faktoren
- neurologisch (verschiedene, uz.a. ALS, Polyneuropathien)
Prädisponierend
- Gravidität
Symptome
- krampfartiger Muskelschmerz mit erhöhtem Tonus und vermindertem Bewegungsspielraum, erhöhte Dehnungsschmerzhaftigkeit
Therapie
- Unterbrechen der Belastung
- nicht kühlen
- Dehnen
- Anspannen der Antagonisten
- Elektrolytsubstitution