yogabuch / pathologie / LWS-hyperlordose
LWS Hyperlordose (Hohlkreuz, Hollow back)
Definition
chronische Hyperlordosierung der Lendenwirbelsäule
Ursache
- meist erworben
- durch chronische Fehlhaltung verkürzte Sehnen und Bänder
- Keilwirbel, z.B. im Rahmen der senilen Osteoporose
Prädisponierend
– Verhalten
- sitzende Tätigkeit
- Bewegungsmangel
- häufiges ungesundes Sitzen
- hohes Schuhwerk
– disponierende Erkrankungen des Bewegungsapparates
- Spondylolisthesis
- muskuläre Dysbalance mit verkürzten Hüftbeugern, oft zu schwacher Po- und Bauch- und Rückenmuskulatur
Symptome
- oft kompensatorische BWS-Hyperkyphose
- Hypertonus und ggf. Hypertrophie der paravertebralen Rückenmuskulatur
- ggf. lumbale Rückenschmerzen
Komplikationen
Therapie
- Ausgleich der muskulären Dysbalance
- Schulung des Haltungsbeschußtseins