yogabuch / bänder

Bänder alphabetisch

• Chorda obliqua
• Lig. collaterale radiale (RCL: radial collateral ligament, LCL: lateral collateral ligament)
• Lig. collaterale ulnare laterale (LUCL: lateral ulnar collateral ligament)
• Lig. collaterale ulnare mediale (MUCL: medial ulnar collateral ligament)
• Lig. anulare radii
• Membrana interossea antebrachii
• Membrana interossea cruris

Bänder nach Gelenk/Region

Hand/Handgelenk

zwischen Unterarmknochen und Handwurzelknochen

• Lig. collaterale carpi ulnare
• Lig. collaterale carpi radiale
• Lig. radiocarpale palmare
• Lig. radiocarpale dorsale
• Lig. ulnocarpale palmare
• Lig. ulnocarpale dorsale

zwischen Handwurzelknochen

• Lig. carpi radiatum
• Ligg. intercarpalia palmaria
• Ligg. intercarpalia dorsalia
• Ligg. intercarpalia interossea
• Lig. pisohamatum

zwischen Handwurzenknochen und Mittelhandknochen

• Ligg. carpometacarpalia palmaria
• Ligg. carpometacarpalia dorsalia

weitere

• Retinaculum extensorum
• Lig. carpi arcuatum
• Lig. carpi palmare

Ellbogengelenk

• Lig. collaterale radiale (RCL: radial collateral ligament, LCL: lateral collateral ligament)
• Lig. collaterale ulnare laterale (LUCL: lateral ulnar collateral ligament)
• Lig. collaterale ulnare mediale (MUCL: medial ulnar collateral ligament)
• Lig. anulare radii
• Chorda obliqua
• Lig. collaterale laterale accessorius

Schultergelenk

• Lig. coracohumerale
• Lig. coracoglenoidale
• Lig. coracoacromiale
• Ligg. glenohumeralia

Akromioklavikulargelenk

• Lig. acromioclaviculare superius
• Lig. acromioclaviculare inferius
• Lig. coracoclaviculare
• Lig. trapezoideum (conoideum)
• Lig. conoideum

Sternoclaviculargelenk

• Lig. sternoclaviculare anterius
• Lig. sternoclaviculare posterius
• Lig. interclaviculare
• Lig. costoclaviculare

Fuß/Fußgelenk

• Lig. calcaneoccuboideum plantare
• Lig. calcaneoccuboideum dorsale
• Lig. plantare longum
• Lig. calcaneonaviculare plantare
• Lig. calcaneonaviculare dorsale
• Lig. talonaviculare
• Ligg. tarsometatarsalia dorsalia
• Ligg. metatarsalia dorsalia
• Ligg. metatarsalia plantaria
• Lig. cuboideonaviculare plantare
• Lig. collaterale mediale (mediales Kolalteralband, Lig. deltoideum)
• Lig. deltoideum (Lig collaterale mediale, mediales Kollateralband)
• Lig. collaterale laterale
  – Lig. talofibulare anterius
  – Lig. talofibulare posterius
  – Lig. calcaneofibulare
  – Lig. tibiofibulare anterius
  – Lig. tibiofibulare posterius
• Lig. tibiofibulare inferior
• Lig. talocalcaneum interosseum
• Lig. talocalcaneum laterale
• Lig. talocalcaneum mediale
• Lig. talocalcaneum posterius
• Lig. bifurcatum
  – Lig. calcaneonaviculare
  – Lig. calcaneocuboideum
• Ligg. intercuneiformia_dorsalia
• Lig. cuneocuboideum dorsale
• Lig. cuboideonaviculare dorsale
• Ligg. cuneonavicularia dorsalia
• Ligg. calcaneocuboidea dorsalia
• Lig. calcaneocuboideum plantare
• Ligg. cuneonavicularia plantaria
• Ligg. intercuneiformia plantaria
• Lig. cuneocuboideum plantare
• Lig. cuneocuboideum interosseum
• Ligg. intercuneiformia interossea
• Ligg. tarsometatarsalia dorsalia
• Ligg. tarsometatarsalia plantaria
• Ligg. intercuneometatarsalia interossea
• Ligg. metatarsalia interossea dorsalia
• Ligg. metatarsalia interossea plantaria

Kniegelenk

• Lig. collaterale laterale
• Lig. collaterale mediale
• Lig. patellae
• Retinaculum patellae
• Retinaculum patellae mediale
• Retinaculum patellae laterale
• Retinaculum patellae: transversale Anteile
• Retinaculum patellae transversale_laterale
• Retinaculum_patellae transversale mediale
• Ligg. meniscofemoralia
• Lig. meniscofemorale anterius (Humphrey-Ligament)
• Lig. meniscofemorale posterius (Wrisberg-Ligament)

Hüftgelenk

• Lig. iliofemorale
• Lig. ischiofemorale
• Lig. pubofemorale
• Ligamentum capitis femoris

ISG (Iliosacralgelenk)

• Lig. iliolumbale
• Ligg. sacroiliaca anteriora
• Ligg. sacroiliaca posteriora
• Ligg. sacroiliaca interossea
• Lig. sacrospinale
• Lig. sacrotuberale

Wirbelsäule

• Lig. longitudinale anterius
• Lig. longitudinale posterius
• Lig. supraspinale
• Lig. nuchae
• Lig. flavum
• Lig. interspinale
• Lig. intertransversarium