potentielle Energie: Die in der Höhe (je höher, je größer) eines Körpers über dem Gravitationszentrum der Gravitationsquelle (hier der Erde) gespeicherte pyhsikalische Energie.

Progression/progressiv/Progredienz/progredient: Fortschreiten/fotschreitend, Voranschreiten einer Erkrankung. Für Progression gibt es mehrere Gründe, einer liegt etwa schlicht in einer negativen Bilanz zwischen Heilung und Schädigung, wie es bei einer Arthrose oft der Fall ist, in anderen Fällen ist Regeneration zu Lebzeiten überhaupt nicht mehr möglich.

Pronator: Muskel, der den medialen Fußrand senkt (Pronator des Fußes) oder der den Radius über die Ulna überwendet (Pronator des Unterarms).

Propriozeption: Eigenwahrnehmung des Körpers unabhängig von äußeren Sensoren, also den 5 Sinnen, nur mit
Stellungsinn, Bewegungssinn, Kraft- und Widerstandssinn.
Propriozeption ermöglicht es, die Stellung des Körpers im Raum und die Stellung der einzelnen Körperteile zueinander wahrzunehmen, genauso die wie Spannung der Muskulatur und die ausgeübte Kraft.

Protraktion: Muskel, der das Schulterblatt weg von der Wirbelsäule und weiter nach ventral bewegt, also in die Protraktion.

proximal: sich auf die Extremitäten beziehender Begriff mit der Bedeutung nahe oder (im Vergleich) näher am Ansatz der Extremitäten am Rumpf liegend. Das begriffliche Gegenteil ist distal.

Punctum fixum: Der Punctum fixum ist der bei einer Bewegung fixierter (z.B. auf dem Boden stehender) Körperteil. Gegenteil ist Punctum mobile. Von diesen beiden hängt ab, welcher Teil ortsständig bleibt und welcher bewegt wird.

Punctum mobile: Der Punctum mobile ist der bei einer Bewegung nicht fixierte (z.B. auf dem Boden stehende), sondern bewegliche Körperteil. Das Gegenteil ist Punctum fixum. Von diesen beiden hängt ab, welcher Teil ortsständig bleibt und welcher bewegt wird.

Racketsports (Schlägersportarten): Schlägersportarten machen oft ausladende, teils sehr schnelle Bewegungsabläufe mit entsprechend abruptem Stoppen erforderlich, was einige Teile des Bewegungsapparates sehr belasten kann, so daß sich leicht Verletzungen oder Overuse-Syndrome einstellen.

Rektusscheide: Die Aponeurose, die den Rectus abdominis superfiziell und profund einhüllt.

Retinaculum: Rückhalteband, das Sehnen in einem gelenknahen Bereich hält und verhindert, dass die Sehnen und die damit verbundenen Muskeln ihrer physikalischen Neigung nachkommen, bei Kontraktion sich auf kürzestem Weg von Ursprung zu Ansatz zu spannen.

Retraktor: ein Muskel, der das Schulterblatt retrahiert, also zur WS hin bewegt.

Retrovertor: ein Muskel, der den Arm im Schultergelenk retrovertiert, also nach dorsal bewegt. Zu den Retrovertoren gehören Teres major, Latissimus dorsi, Trizeps (caput longum), Deltoideus (pars spinalis, pars acromialis teilweise).

Rippe (costa): Rippen bilden mit den Wirbeln und dem Sternum den Brustkorb. Zur Inspiration werden die Rippen muskulär nach ventral-kranial angehoben. Jede Rippe hat dorsal mit den Wirbeln 2 Gelenke (eins mit dem Transversalfortsatz, eines mit dem Wirbelkörper) und ventral eines mit den Rippenknorpeln.

Röhrenknochen: In der Regel länglicher Knochen mit zwei Enden (Epiphysen) und einem halbwegs zylindrischen Schaft (Diaphyse), in dem sich Knochenmark befindet. Die Epiphysen an beiden Enden des Röhrenknochens sind durch die Wachstumszone (Epiphysenfuge) mit der Diaphyse verbunden. Nach Abschluß des Wachstums sind die Epiphysenfugen dann geschlossen. Apophysen dienen der Ausprägung von Insertionen von Bändern und Sehnen.

ROM (Range of Motion): der Bewegungsradius in einem Gelenk in eine bestimmte Richtung oder Bewegungsdimension. Dabei muß unterschieden werden zwischen dem passiven, von einem Untersucher bewirkbaren Bewegungsradius, den ein Gelenk ermöglicht bis eine der möglichen Grenzen der Bewegung (weich-elastisch (muskulär), fest-elastisch (ligamentär), hart-elastisch (ossär) Einhalt gebietet und dem aktiven Bewegungsradius, den das Gelenk überziehende Muskeln tatsächlich abdecken.

Rotationsmoment: auf ein Gelenk in Richtung Rotation einwirkendes Drehmoment

Rotatorenmanschette: Bezeichnung für eine Gruppe von Muskeln, die maßgeblich das Schultergelenk in Position halten, dazu gehören:

• Teres minor (Exorotator und Adduktor)
• Supraspinatus, (Exorotator und initialer lateraler Abduktor)
• Infraspinatus (stärkster Exorotator)
• Subscapularis (Adduktor und wichtigster Endorotator)

Rückenmark: im Spinalkanal verlaufender Teil des zentralen Nervensystems. Das Rückenmark endet kaudal als conus medullaris (Markkegel) im Bereich L1 / L2, dort verlaufen die Nerven einzeln weiter als cauda equina.

Rückfuß: die beiden Fußwurzelknochen Kalkaneus und Talus

Rückfußlauf: In Freizeitsport und auf langen Distanzen am weitesten verbreiteter Laufstil. Das Aufsetzen des Fußes erfolgt mit der Ferse, der Aufsetzpunkt liegt dabei deutlich vor dem Körperschwerelot. Bei der Landung muß das Knie leicht gebeugt sein, um den Stoß muskulär abfangen zu können.

Rückfußvalgus: Störung der Fußstellung mit Valgusstellung des Kalkaneus und oft auch weiterer Fußwurzelknochen.

Rückfußvarus: Störung der Fußstellung mit Varusstellung des Kalkaneus und oft auch weiterer Fußwurzelknochen.

Ruhepuls: Herzfrequenz in Ruhe und nach Zur-Ruhe-Kommen.

Running: Running ist eine zyklische Fortbewegung mit Flugphase, es hat gegenüber dem Jogging eine wesentlich größere Schrittlänge, was deutlich größeren Krafteinsatz erfordert. Während es beim Jogging typischerweise problemlos möglich ist, auch über längere Strecken eine Konversation zu führen, stellt dies beim ambitionierten Running bereits einen derart großen Eingriff in den Verlauf der Atmung dar, daß dies nicht oder nur sehr kurz möglich ist. Siehe auch den erklärenden Vergleichsartikel über die verschiedenen Fortbewegungsarten auf zwei Beinen.

Sagittalebene: Eine vertikale Ebene durch einen in Anatomisch Null stehenden Menschen von ventral nach dorsal, also – namensgebend – die Ebene, in der ein von vorn auf den Menschen abgeschossener Pfeil fliegt. Der mittige Spezialfall durch Symphyse, Linea alba, Mittellinie des Sternum und die Nase heißt Medianebene.  Die beiden anderen dazu im dreidimensionalen Raum senkrecht stehenden Schnittebenen sind die Fronatlebene und die Transversalebene.

Sakrospinales System: die zwischen dem Beckenkamm und Dornfortsätzen von Wirbeln verlaufenden, zum lateralen Trakt der autochthonen Rückenmuskulatur gehörigen Muskeln: Longissimus: (thoracis, cervicis, capitis) und Iliocostales (lumborum, thoracis, cervicis), die die WS einseitig innerviert lateralflektieren und beidseitig innerviert extendieren.

Sarkomer: die kleinste funktionale Einheit des Muskels. Es wird zu beiden Seiten von sogenannten Z-Scheiben begrenzt, an denen die Aktinfilamente hängen, in welche die Myosinfilamente eingreifen, die mittig des Sarkomers an der sogenannten M-Scheibe befestigt sind. Myosin ist das Motorprotein, welches durch Spaltung von ATP eine Änderung seiner Geometrie bewirken und an wechselnden Positionen des Aktinfilaments andocken kann, wodurch sich die Länge jedes einzelnen Sarkomers und damit des Muskels ändert.

Sarkomerlänge: die Sarkomerlänge ist die aktuelle Länge des Sarkomers, also der Abstand zweier Z-Scheiben und damit ein Maß, wie weit sich ein Muskel noch kontrahieren bzw. wie weit er sich noch dehnen kann. Die durchschnittliche Ruhelänge eines Sarkomers liegt bei etwa 2 – 2,5 µm, bei etwas über 1 µm ist der Muskel vollständig kontrahiert und keine weitere Kontraktion oder Verkürzung des Muskels mehr möglich. Bei etwas über 4 µm ist die maximale Länge eines Muskels (guter Dehnungszustand vorausgesetzt) erreicht.

Schambeinsymphyse: die ventral liegende Symphyse, die linkes und rechts Schambein verbindet.

Schleimbeutel ( Bursa): Schleimbeutel sind Polster für Muskeln oder Sehnen in ihrem Verlauf, um lokale Druckspitzen von ihnen fern zu halten.

Schrägsystem: der Teil der autochthonen Rückenmuskulatur, der die Wirbelsäule lateralflektiert, eine Aufzählung findet sich dort.

Schwerelot: Das Schwerelot (engl.: gravity perpendicular) ist die Projektion des Schwerpunkts eines Körpers auf die ihn stützende Fläche entlang der Schwerkraftrichtung. Dabei muss die stützende Fläche nicht notwendiger Weise waagerecht sein. Soll eine Körperhaltung oder eine Anordnung physikalischer Körper statisch stabil sein, muss das Schwerelot in der physikalischen Stützbasis liegen. Je näher am Rand der Stützbasis das Schwerelot liegt, desto weniger stabil wird die Konfiguration bzw. Haltung sein.

Schwerkraft (Gravitation): Schwerkraft kann für unsere Betrachtungen vereinfachend mit Gravitation, Gravitationskraft oder Massenanziehungskraft gleichgesetzt werden. Die Gravitationskraft ist eine der vier Grundkräfte der Materie. Sie bewirkt, dass sich Massen anziehen und damit alle Gegenstände etwa dem Erdmittelpunkt zustreben.

Schwerpunkt: Der Schwerpunkt eines (üblicherweise 3-dimensionalen) Körpers ist das mit der Masse gewichtete Mittel der Positionen seiner Massepunkte und wird daher auch vereinfachend als „Massenmittelpunkt“ bezeichnet, korrekter wäre wohl Masse-gewichteter Mittelwert“. Damit muss der Schwerpunkt nicht unbedingt in dem Körper liegen.

Segment: Zwei Wirbel mit der dazwischenliegenden Bandscheiben und den verbindenden Bändern. Das Segment ist die Einheit, in der die Bewegungen stattfinden und entspricht damit einem Wirbelgelenk.

Sehnenkraft: Die Kraft, mit der ein Muskel an seinem Ansatz und Ursprung zieht

Sehnenscheide: Die Sehnenscheide ist die doppelwandig bindegewebige Umhüllung der Sehne, in der diese gleitet. Die beiden Schicht gleiten aufeinander in von der Synovialschicht produzierter Synovia.