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M. longissimus lumborum
Ursprung: Darmbein und Dornfortsätze der Wirbel
Ansatz: Transversalfortsätze der Wirbel, einige Muskelzacken auch an den Processi accessorii
Antagonisten:
Bewegung: Beidseitig innerviert: Extension der WS bzw. Reklination des Kopfes; Einseitig innerviert: ipsilaterale Lateralflexion der WS oder Beseitigung einer kontralateralen Lateralflexion.