yogabuch / yogabuch projekt

Bereits im Jahre 1999 entstand die Idee, eine möglichst genaue Beschreibung der Haltungen zu veröffentlichen. Der Inhalt sollte online frei verfügbar sein, ständig ausgebaut werden und mit allen neu gewonnenen Erkenntnissen ergänzt werden: www.yogabuch.de.
Seit dieser Zeit ist das Projekt immer weiter gewachsen, überarbeitet und ergänzt worden, so daß heute, Stand Dezember 2021, über 120 asanas verfügbar sind, dazu funktionale Übungen und über 20 Explorationen, das sind kleine Experimente zur Förderung des Körperbewußtseins und des biomechanischen Verständnisses. Dazu werden die Verknüpfungen zur Pathologie des Bewegungsapparates immer weiter ausgebaut, bei den ersten Entitäten (vulgo: „Erkrankungsbilder“) des Bewegungsapparates gibt es bereits Hinweise zum förderlichen Umgang durch Haltung und Bewegung im Alltag und ebenso durch asanas.