Wirkungen: Anzeige der Verknüfungen

yogabuch / wirkungen – verknüpfungen

Haltungen, die diese Wirkungs-Kennzahl 422 ebenfalls aufweisen:


ardha vasisthasana/Seitlicher Streckstütz : auf Fingerspitzen 422
parivrtta sukhasana/Drehsitz : 191 192 227 312 422 512 601 661
adho mukha vrksasana/Handstand : auf Fingerspitzen 422
urdhva mukha svanasana/Hund Kopf nach oben : auf Fingerspitzen 422
adho mukha svanasana/Hund Kopf nach unten : auf Fingerspitzen 422
janu sirsasana/Kopf-Knie-Stellung : 721 312 422 501 502 551 641 851
pascimottanasana/intensive Streckung des Westens (Zange) : 721 312 422 641 851
/rechtwinkliger Handstand : 721 231 292 321 332 351 352 411 417 421 422 423 501
caturanga dandasana/Stab : auf Fingerspitzen 422
tryanga mukhaikapada pascimottanasana/Dehnung des Westens auf drei Gliedern mit Gesicht : 721 312 422 641 851
vasisthasana/ : auf Fingerspitzen 422