yogabuch / wirkungen – verknüpfungen
Haltungen, die diese Wirkungs-Kennzahl 421 ebenfalls aufweisen:
9 resultsardha vasisthasana/Seitlicher Streckstütz : 191 192 222 197 252 257 411 417 421 423 552 742
adho mukha vrksasana/Handstand : 231 292 321 332 351 352 411 417 421 423 501
urdhva mukha svanasana/Hund Kopf nach oben : 312 232 292 352 411 421 423 671 711 812
sirsasana/Kopfstand : 231 232 421
/rechtwinkliger Handstand : 721 231 292 321 332 351 352 411 417 421 422 423 501
tolasana/Waage : 292 352 412 421 423
/unterarmdehnung_palmar : 411 417 421 423
/unterarmdehnung_palmar_in_upavista_konasana : in upavista konasana 411 417 421 423
urdhva dhanurasana/aufwärtsgerichteter Bogen (Brücke) : 812 231 411 417 421 423 501 551 552 602 671 681 711 726 731 732 752 817 831