Wirkungen: Anzeige der Verknüfungen

yogabuch / wirkungen – verknüpfungen

Haltungen, die diese Wirkungs-Kennzahl 511 ebenfalls aufweisen:


namaste/der Gruß : auf dem Rücken 276 511
prasarita padottanasana/gegrätschte intensive Beinstreckung : Arme hinterm Rücken 246 311 511
purvottanasana/ : mit angewinkelten Knien 226 311 186 246 411 417 511 727 822
sarvangasana/Alle-Glieder-Stellung (Schulterstand) : 181 246 312 291 511 602 621 722 752
/Schulteröffnung am Stuhl : 221 231 271 501 511
setu bandha sarvangasana/Konstruktion einer Brücke mit allen Gliedern : 181 246 312 511 671 681 711 712 727 732 752 812
trikonasana/Dreieck : Hand am Innenbein 226 246 276 511
trikonasana/Dreieck : Klotz in der Hand 226 511
uttanasana/intensive Streckung : Arme hinter dem Körper 246 311 511